En Fundación SOYCOMOTÚ somos conscientes de que los familiares de personas con problemas de salud mental y/o neurodivergencias se enfrentan a situaciones que generan emociones complejas, que resultan difíciles de gestionar sin apoyo social y profesional. Por ello, en enero de 2026 dio comienzo un nuevo proyecto denominado FAMILIAS EN ACCIÓN SOYCOMOTÚ. Se trata de un recurso específico para proporcionar un espacio seguro de escucha y reflexión en el que poder compartir experiencias, emociones y perspectivas diversas con otros familiares. Este apoyo mutuo, junto con la formación aportada por profesionales de la salud mental sobre el autocuidado y sobre estrategias y herramientas para gestionar situaciones de crisis y emociones complejas, con las que se lidia en el día a día como cuidadores principales, mejora no solo el bienestar del familiar, sino también la convivencia y el clima del hogar.
La Fundación ha añadido a este tipo de programas de apoyo familiar, ya existente en otras entidades y organizaciones públicas y privadas, un ingrediente clave para el empoderamiento y la recuperación de la esperanza en las personas cuidadoras: el activismo y el voluntariado inclusivo.
Desde 2014, en Fundación SOYCOMOTÚ, personas con y sin diagnóstico en salud mental y/o neurodivergencias y familiares participan en acciones de sensibilización a pie de calle, como ponentes en mesas redondas sobre trastorno límite de personalidad, trastorno bipolar o autismo, como redactores de artículos en el blog o en la revista PUENTES (observatorio del estigma) o como protagonistas en audiovisuales, documentales y en medios de comunicación de la región. Esta participación ha procurado un mayor propósito vital y esperanza en los propios familiares, que han ganado confianza en ellos mismos y en su capacidad para contribuir al cambio social, luchando contra el estigma y el autoestigma. Es por este motivo que desde la Fundación, hemos diseñado un programa dirigido exclusivamente a familiares, para que tengan un espacio seguro donde poder expresarse y aprender a gestionar situaciones difíciles. Su objetivo princial es que los familiares superen su propio autoestigma, se empoderen y asuman el rol de agentes de cambio, sintiéndose parte activa de la sociedad.
A lo largo de estos primeros siete meses de 2026, el grupo ha ido creciendo. Se han ido sumando nuevos familiares que han enriquecido el diálogo y la puesta en común. Son personas, la mayoría mujeres, con hijos/as con distintas condiciones de salud (bipolar, límite, esquizofrenia) y neurodivergencias (autismo), diagnosticados en la adolescencia (ahora son adultos jóvenes); otros, adolescentes, han sido recientemente diagnosticados. Las dos psicólogas que facilitan este punto de encuentro también son familiares de personas con diagnóstico. Esto no es un detalle menor: ver a otra persona que ha vivido lo mismo, y que ha salido adelante, es uno de los factores con mayor impacto demostrado en la reducción del autoestigma familiar (Modelo de Corrigan). El testimonio en primera persona rompe el aislamiento y devuelve la esperanza de una forma que ningún manual puede replicar.
En septiembre, Familias en Acción SOYCOMOTÚ volverá a encontrarse en la sede de la Fundación para continuar con la formación especializada y el apoyo mutuo.
Muchas gracias a todos los familiares por depositar su confianza en este nuevo espacio de encuentro facilitado por Fundación SOYCOMOTÚ.
