CURSO PARA LA MEJORA DE LA ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES
DIRIGIDO A
Alumnado de secundaria, bachillerato y formación profesional.
OBJETIVOS
- Aprender a gestionar la ansiedad ante los exámenes y preparación de trabajos.
- Mantener la estabilidad emocional.
- Mejorar la atención y concentración.
CONTENIDOS
- Técnicas de gestión de ideas irracionales.
- técnicas de gestión de emociones.
- Relajación y mindfulness.
Si desea más información puede solicitarla por correo electrónico coordinadora.educativo@fundacionsoycomotu.org o por teléfono 682 170 282.
