La NOVENA edición de PUENTES (Nº 8), Observatorio de Estigma y Salud Mental en formato periodístico editado por Fundación SOYCOMOTÚ, ha sido publicado el 14 de noviembre de 2024, gracias al esfuerzo de los activistas en salud mental de la Fundación. Este año se ha tratado el Trastorno Bipolar, una condición de salud mental muy estigmatizada. Las personas con trastorno bipolar sufren más por el estigma y las actitudes de rechazo y discriminación que por la sintomatología propia de su condición. El autoestigma les conduce a no hablar de su problema de salud mental. Mantenerlo en secreto produce un estrés crónico que actúa como una pesada carga que se añade al malestar psíquico.
En esta edición de PUENTES, encontrarás testimonios en primera persona como la del actor Javi Martín, entrevistas a profesionales de la salud y otros artículos muy interesantes sobre psicoeducación y orientaciones para familiares y allegados.
Parte del equipo de activistas en salud mental de Fundación SOYCOMOTÚ, mostrando felices y satisfechos la novena edición de PUENTES.
PUENTES Nº7 – VERSIÓN DIGITAL Y COMPLETA AQUÍ
La OCTAVA edición de PUENTES (Nº 7), Observatorio de Estigma y Salud Mental en formato periodístico editado por Fundación SoyComotu®, ha sido publicado con motivo del Día Mundial de la Salud Mental 10-10-2023, gracias al tesón de los activistas en salud mental que no han dejado de reunirse y de trabajar para dar forma a este proyecto. El tema que han abordado y en el que han profundizado activistas y participantes del Programa de Talleres Soycomotu® ha sido en esta ocasión, el trastorno límite de la personalidad (TLP), un problema de salud pública dada la escasa formación especializada de los profesionales de la salud y el estigma existente hacia este tipo de diversidad en salud mental.
El grupo de activistas en salud mental de Fundación SOYCOMOTU presenta la séptima edición del periódico PUENTES, Observatorio de estigma y salud mental.
La SÉPTIMA edición de PUENTES (Nº 6), Observatorio de Estigma y Salud Mental en formato periodístico editado por Fundación SoyComotu®, ha sido publicado con motivo del Día Mundial de la Salud Mental gracias al tesón de los activistas en salud mental que no han dejado de reunirse y de trabajar para dar forma a este proyecto. El tema que han abordado y en el que han profundizado activistas y participantes del Programa de Talleres Soycomotu® ha sido en esta ocasión, la Salud Mental como la verdadera pandemia del Siglo XXI, el estigma social e institucional ligado a esta condición humana que lleva al aumento de la tasa de suicidios y del malestar psicosocial asociado a una falta de recursos sociosanitarios y a un estilo de vida capitalista que produce insatisfacción, frustración y estrés en el entorno laboral y en el seno de las familias. Padres y madres concilian con gran dificultad las distintas esferas de sus vidas. Hijos e hijas sufren las consecuencias de este estilo de vida y se encierran en sus redes sociales y dispositivos digitales, produciéndose un distanciamiento familiar, en especial en la etapa de la adolescencia.
Esta edición de PUENTES cuenta con interesantes entrevistas como la realizada a la Concejala de Salud del Ayuntamiento de Murcia, Esther Nevado, a la activista y ex presidenta de ECOS (Asociación en Primera Persona), Esperanza Parra, artículos que abordan temas como el abuso de las contenciones mecánicas, el testimonio de un adolescente con diversidad en salud mental, las redes sociales, un estudio sobre qué opinan los adolescentes sobre la inclusión de una asignatura obligatoria sobre educación para la salud mental.
En esta séptima edición continuamos con 24 páginas, y se ha maquetado con un diseño y un formato más atractivo que facilita y estimula su lectura. Además, se ha hecho una edición impresa de 1000 ejemplares.
Si detectas una imagen, anuncio publicitario o noticia estigmatizante, puedes colaborar con nosotros en la lucha contra el estigma hacia las personas con problemas de salud mental. Hazle una fotografía y envíala por WhatsApp al número 682 170 282 para que podamos denunciarlo a través de PUENTES. También a través del correo info@fundacionsoycomotu.org Enviad vuestras cartas a esta dirección. En asunto poner: Cartas a la directora.
“El pan de su cintura, una hogaza
que yo amasaba con esas palmas de ocho años
sudadas de jugar. Mi hermano y yo nos maravillábamos
de los surcos y caballones. De cómo su ombligo se hacía cumbre.
De cómo su barriga parecía una nuez. De cómo una vez fuimos
semillas.”
Sonya Renée Taylor
Durante la pandemia COVID-19, los problemas de salud mental han ido aumentando. Los estudios hablan, en concreto, del incremento de personas con trastornos de la conducta alimentaria (TCA). El confinamiento, el distanciamiento físico y social forzado por las circunstancias, han tenido graves consecuencias en la salud mental de ciudadanos y ciudadanas que han visto perder a sus seres queridos sin poder despedirse de ellos, que se han quedado sin trabajo o han tenido que cerrar sus negocios, que han vivido en la soledad más absoluta, una soledad no deseada en personas mayores, pero también, en adolescentes, jóvenes y adultos con diversidad funcional. Multitud de pérdidas afectivas y económicas, factores estresantes que han desembocado en estados de ansiedad, depresión, conductas de suicidio, abandono y fracaso escolar. Nos encontramos en medio de otra crisis mundial que está provocando un aumento de las desigualdades sanitarias, económicas y sociales.
La SEXTA edición de PUENTES (Nº 5), Observatorio de Estigma y Salud Mental en formato periodístico editado por Fundación SoyComotu®, ha podido ver la luz gracias al tesón de los activistas en salud mental que no han dejado de reunirse y de trabajar para dar forma a este proyecto. El tema que han abordado y en el que han profundizado activistas y participantes del Programa de Talleres Soycomotu® es el de los TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria).
Esta edición de PUENTES cuenta con interesantes artículos y entrevistas que abordan el tema de los TCA desde diversas perspectivas, sin olvidar los testimonios en primera persona, y con la novedad de que se ha pasado de 8 a 24 páginas, y se ha maquetado con un diseño y un formato más atractivo que facilita y estimula su lectura. Además, se ha hecho una edición de 1000 ejemplares que han sido distribuidos de forma gratuita por Salud21 a cuyo equipo estamos muy agradecidos.
Si detectas una imagen, anuncio publicitario o noticia estigmatizante, puedes colaborar con nosotros en la lucha contra el estigma hacia las personas con problemas de salud mental. Hazle una fotografía y envíala por WhatsApp al número 682 170 282 para que podamos denunciarlo a través de PUENTES. También a través del correo info@fundacionsoycomotu.org Enviad vuestras cartas a esta dirección. En asunto poner: Cartas a la directora.
La quinta edición de PUENTES, el Observatorio de Estigma y Salud Mental en formato periodístico editado con periodicidad cuatrimestral por Fundación SoyComotu® ya está a vuestra disposición en versión digital y en la Biblioteca Regional de Murcia y en más de 40 bibliotecas de la Región de Murcia impreso en papel.
El tema que han abordado y en el que han profundizado activistas y participantes del Programa de Talleres Soycomotu® es el acoso escolar y su repercusión en la salud mental de niños, adolescentes y jóvenes.
El término bullying es ya más que cotidiano en nuestros hogares. A través de los medios de comunicación ha ido implantándose en nuestra sociedad hasta normalizarlo. Pero, ¿realmente sabemos suficiente sobre el bullying? ¿Conocemos cómo se origina, por qué se produce? ¿Sabemos las consecuencias y secuelas del bullying en víctimas y agresores? Son varios los artículos, los testimonios y entrevistas que nos van a facilitar la reflexión y el debate en torno a este tema.
Si detectas una imagen, anuncio publicitario o noticia estigmatizante, puedes colaborar con nosotros en la lucha contra el estigma hacia las personas con problemas de salud mental. Hazle una fotografía y envíala por WhatsApp al número 682 170 282 para que podamos denunciarlo a través de PUENTES. También a través del correo info@fundacionsoycomotu.org Enviad vuestras cartas a esta dirección. En asunto poner: Cartas a la directora.
La cuarta edición de PUENTES, el Observatorio de Estigma y Salud Mental en formato periodístico editado con periodicidad cuatrimestral por Fundación SoyComotu, está ya a disposición del público en la Biblioteca Regional y en más de 40 bibliotecas de la Región de Murcia.
Enfermedad mental, exclusión social y pobreza constituyen el estímulo que intenta mover a la reflexión de nuestros lectores y que ha sido propuesto por el grupo de Activistas de Fundación SoyComotu para esta nueva edición de PUENTES.
Una situación de emergencia social que debería tener un lugar preferente en las agendas de políticos de todo el mundo. Un tema que hace referencia al dialelode la pescadilla que se muerde la cola detectado cuando se aborda el estudio de las causas y consecuencias de la pobreza y aparecen, entre otras, la enfermedad mental, la discriminación, la exclusión y la violencia social (económica, estructural, escolar, familiar, de género).
Si detectas una imagen, anuncio publicitario o noticia estigmatizante, puedes colaborar con nosotros en la lucha contra el estigma. Hazle una fotografía y envíala por WhatsApp al número 682 170 282 para que podamos denunciarlo a través de PUENTES. También a través del correo info@fundacionsoycomotu.org Enviad vuestras cartas a esta dirección. En asunto poner: Cartas a la directora.
Una nueva edición de PUENTES, el Observatorio de Estigma y Salud Mental en formato periodístico editado con periodicidad cuatrimestral por Fundación SoyComotu, está ya a disposición del público en la Biblioteca Regional de Murcia y en más de 40 bibliotecas de la Región de Murcia.
Este número, dedicado a la mujer, aborda las dificultades y barreras a las que se enfrenta la mujer en su vida diaria, más cuando cuenta con diversidad en salud mental, más cuando sufre o ha sufrido violencia de género. Por ello, el artículo que abre la portada con una potente imagen se titula: Mujer, salud mental y violencia de género: ¿doble o triple estigma?
Con motivo del día mundial de la salud mental 2018, el pasado día 10 de octubre y enmarcado dentro de las II Jornadas sobre Arte y Salud Mental, se presentó en primicia la tercera edición del periódico PUENTES que este año celebra su primer aniversario.
En este enlace al programa semanal de Onda Regional en el que la Dra. Mª Nieves Martínez Hidalgo participa cada lunes de 10:30 a 11:00 de la mañana, la periodista Lola Martínez y María Nieves mantienen una interesante conversación respecto a este proyecto de investigación y fotoperiodismo en el que cooperan voluntarios y participantes con y sin diversidad en salud mental del Programa Anual de Talleres de Formación Inclusiva Soycomotu® (Fotografía, Literatura, Activismo, Dibujo, Música, Teatro, entre otros).
Sección “cartas a la directora”. En esta sección os proponemos que nos enviéis vuestras experiencias vividas en el ámbito de la salud/enfermedad mental tanto a nivel personal (si es un testimonio en primera persona) como si habéis sido testigos de actitudes de discriminación, rechazo, violencia física o verbal, directa o indirecta, hacia personas con esta diversidad funcional en cualquier contexto (prensa escrita, radio, televisión, redes sociales, trabajo, escuela, instituto, universidad, centro de salud mental, etc).
Vuestras cartas a la directora aparecerán en el próximo número de PUENTES que será publicado de forma cuatrimestral. Enviad vuestras cartas a esta dirección: info@fundacionsoycomotu.org En asunto poner: Cartas a la directora
PUENTES, es el observatorio de estigma y salud mental que la Fundación SoyComotu, junto con voluntarios y participantes del Programa de Talleres de Formación Inclusiva y Creatividad, ha preparado en formato periodístico. En su edición participan personas con y sin problemas de salud mental.
La FCP nace con el objetivo de sensibilizar, educar y normalizar los problemas de salud mental en el ámbito territorial de la Región de Murcia. Tres son las estrategias que, bajo el nombre Soycomotu®, la Fundación utiliza para luchar contra el estigma y los prejuicios asociados a las personas con enfermedad mental: Educación, Contacto Social y Activismo y Revelación.
El periódico PUENTES implica fundamentalmente el uso de la estrategia de Activismo y Revelación, pues su prioridad es defender los derechos de las personas con diversidad mental, denunciar las informaciones periodísticas y/o campañas publicitarias que estigmatizan a este colectivo, hacer públicos testimonios en primera persona y noticias sobre acciones injustas ejercidas desde las instituciones públicas o personas físicas, entre otras. Sin embargo, el hecho de que los temas, artículos, editoriales, noticias, se traten con un lenguaje adecuado, informando con naturalidad, sin sensacionalismos, sobre hechos ocurridos a nivel local, nacional e internacional, constituye también una vía de sensibilización y educación sobre salud mental. También destacar que la preparación de los textos y material fotográfico, corre a cargo de grupos de trabajo en los que cooperan personas con y sin diversidad en salud mental, participantes del Programa Anual de Talleres Soycomotu®, hecho que supone el uso de una tercera estrategia: la del contacto y la participación social en espacios de encuentro no segregados.
Desde hace cuatro años, la Fundación tiene la inmensa suerte de contar con el apoyo inestimable de la Biblioteca Regional de Murcia, una entidad pública y un equipo humano del que nos sentimos muy orgullosos dados sus altos niveles de sensibilidad, inteligencia, empatía y profesionalidad en su quehacer diario. La BRMU ha accedido a colaborar en la difusión de PUENTES con el fin de estimular la reflexión de la ciudadanía sobre estos problemas de salud que muchos ocultamos por miedo al rechazo y la discriminación social.
PUENTES es un periódico de edición cuatrimestral y cuenta con su número de Depósito Legal (MU 112-2018). Ya están a disposición del público los ejemplares nº 0 y nº 1 en la Biblioteca Regional de Murcia. Nuestra intención es que este periódico esté disponible para el uso de todo aquel que quiera conocer su contenido y hemos pensado que las bibliotecas pueden representar el “puente” perfecto para lograr este objetivo. Además, también está disponible ya en cuarenta Bibliotecas de la región de Murcia: Abanilla, Alcantarilla, Alguazas, Beniel, Blanca, Bullas, Caravaca (5), Cehegín, Cieza, Fortuna, Librilla, Lo Pagán, Lorca, Mazarrón, Molina de Segura (Salvador García Aguilar y Mercedes Mendoza), Ricote, San Pedro del Pinatar, Torre Pacheco, Totana, Yecla (3), RMBM (Red de Murcia): Sangonera la Verde, San Basilio, El Raal, Javalí Nuevo, El Puntal, Guadalupe, La Ñora y Bibliobús.
Sección “cartas a la directora”. En esta sección os proponemos que nos enviéis vuestras experiencias vividas en el ámbito de la salud/enfermedad mental tanto a nivel personal (si es un testimonio en primera persona) como si habéis sido testigos de actitudes de discriminación, rechazo, violencia física o verbal, directa o indirecta, hacia personas con esta diversidad funcional en cualquier contexto (prensa escrita, radio, televisión, redes sociales, trabajo, escuela, instituto, universidad, centro de salud mental, etc).
Vuestras cartas a la directora aparecerán en el próximo número de PUENTES que será publicado de forma cuatrimestral. Enviad vuestras cartas a esta dirección: info@fundacionsoycomotu.org En asunto poner: Cartas a la directora
El número 1 de PUENTES va dedicado a la importancia de salir del armario en salud mental.
El periódico Puentes (Descargar) fue lanzado como elemento de la performance ‘Visibilizando el estigma’, realizada el Día Mundial de la Salud Mental (Octubre, 2017) por el grupo de Activismo a pie de calle de Fundación SoyComotu (FCP). Esta Acción artística formaba parte del acto de inauguración las I Jornadas Nacionales sobre Artes Escénicas, Inclusión Social y Salud Mentalorganizadas por la FCP, la ESAD y el CPR de la Consejería de Educación de Murcia.
Con este diario, la Fundación inicia un nuevo proyecto de intervención social, un observatorio de estigma y salud mental, un espacio de reflexión, acción y propuestas de cambio que erradiquen de los medios de comunicación y redes sociales, noticias en las que se utiliza un lenguaje que genera y mantiene prejuicios y actitudes de discriminación hacia personas con problemas de salud mental.
Dentro de ese periódico podéis encontrar algunas noticias que hablan de otras historias que permanecieron invisibilizadas durante años. Cada día convivimos con esta realidad y ya es hora de hablar de salud mental sin miedo y empezar a derribar los muros que obstaculizan la plena inclusión social de las personas con diversidad funcional y esa labor es cosa de todos, de personas con y sin problemas de salud mental.
Por ello, y dentro de la sección final de cartas a la directora, os proponemos que nos enviéis vuestras experiencias vividas en el ámbito de la salud/enfermedad mental tanto a nivel personal (si es un testimonio en primera persona) como si habéis sido testigos de actitudes de discriminación, rechazo, violencia física o verbal, directa o indirecta, hacia personas con esta diversidad funcional en cualquier contexto (en el periódico, radio, televisión, redes sociales, trabajo, escuela, instituto, universidad, centro de salud mental, etc).
Vuestras cartas al director aparecerán en el próximo número de PUENTES que será publicado de forma cuatrimestral. Enviad vuestras cartas a esta dirección: info@fundacionsoycomotu.org En asunto poner: Cartas a la directora
La portada de este primer ejemplar del periódico Puentes está distorsionada. Con ello, el grupo de “Activismo a pie de calle” pretende simbolizar la invisibilidad del estigma asociado a los problemas de salud mental en la sociedad, en general, y en los medios de comunicación en particular.
Las raíces del estigma son profundas, nacen desde tiempos inmemoriales de la mezquindad humana, de luchas de poderes y de intereses creados, y son mantenidos por la “incultura”, el miedo a lo desconocido y el lenguaje estigmatizante utilizado por medios de comunicación sensacionalistas que aprovechan cualquier ocasión para asociar la enfermedad mental a la violencia, cuando, de forma paradójica e injusta, la violencia es ejercida directamente por las personas que discriminan y evitan la relación con otras simplemente porque éstas han sido categorizadas o etiquetadas con un diagnóstico en salud mental. Ejemplo de ello, cuando una persona es rechazada para un puesto de trabajo, como inquilino o para formar parte de un grupo de trabajo en clase por tener esta diversidad funcional.
La sociedad en la que “sobre/infravivimos” se halla inmersa en la cultura de la violencia que es ejercida, aunque de un modo menos visible, desde las instituciones (violencia estructural), también desde el arte, la ciencia, las leyes, la educación (violencia cultural o simbólica) cuya misión consiste en legitimar la violencia directa o estructural. Esta legitimación conlleva la internalización del estigma público por parte de las personas con problemas de salud mental que llegan a vivir el estigma (estereotipos, prejuicios y actitudes) como algo propio, algo que “merecen” por ser “diferentes”, “raros”, “conflictivos e impredecibles”, por no ajustarse al patrón normativo “capitalista”, según el cual si no produces no sirves (eres un “discapacitado”, “inútil”, “aprovechado”), y además puedes estar intentando “vivir del cuento”, mientras los demás trabajan de forma compulsiva. Este autoestigma genera un efecto devastador que lleva a pensar en “el para qué intentarlo” del que habla Corrigan en su modelo teórico. La falta de esperanza es la barrera que obstaculiza la recuperación. Y muchas veces, somos los propios profesionales de la salud los que la generamos con nuestra actitud distante y prepotente. Desde este “pedestal” también ejercemos violencia, alienando a las personas que, inhibiendo su derecho a decidir, se someten de forma “voluntaria” o involuntaria a tratamientos que no desean.
Con esta portada pretendemos plantear un reto. Su objetivo es que, poco a poco, seamos capaces de educar nuestra mirada y reconocer el estigma cuando lo tengamos delante en cualquiera de los posibles escenarios: consultas de especialistas, medios de comunicación, familia, centros educativos, empresa, justicia, entre otros.
Algunos de vosotros ya estáis familiarizados con la palabra estigma pero para otras muchas personas quizás esta sea la primera vez que la escuchan.
Cuando hablamos de estigma público o social, nos referimos a un “atributo profundamente desacreditador“, una etiqueta que una vez adjudicada genera una identidad social negativa que puede conllevar “la muerte o desaparición social”. Hace unas décadas sucedía con las personas que eran etiquetadas con el diagnóstico de SIDA. Los amigos, los compañeros, e incluso algunos miembros de la familia dejaban de contar con el estigmatizado. Miedo al contagio, miedo a ser visto en su compañía y ser evitado por el estigma de “cortesía”.
Cuando hablamos de estigma en salud mental estamos hablando de estereotipos, prejuicios y conductas discriminatorias hacia las personas que sufren problemas de salud mental.
El complejo proceso de estigmatización nos obliga a estar atentos ya que el estigma en salud mental está presente en instituciones sanitarias, en instituciones educativas, agentes del orden, medios de comunicación, en nuestros entornos laborales, en nuestras familias e, incluso, en nosotros mismos. Las consecuencias del estigma son bastante graves, traduciéndose en discriminación en el acceso a la vivienda, al empleo, a relaciones sociales como pareja o redes sociales y en servicios sanitarios y sociales. Otra de las graves consecuencias del estigma es el autoestigma que conlleva para la persona con diversidad en salud mental sentimientos de vergüenza, desmoralización y disminución de la autoestima, favoreciendo el aislamiento social y dificultando la petición de ayuda social y profesional, hecho que genera el agravamiento de la sintomatología de la enfermedad.
Tenemos en nuestras manos, la posibilidad de realizar acciones que dejen de perpetuar el estigma en salud mental y evitar la discriminación y el sufrimiento que lleva asociado.
En las páginas 2 y 3 de Puentes, encontrarás noticias que lo son porque han sido consideradas por el equipo editorial como acciones denunciables ocurridas en la región de Murcia por la violencia ejercida contra una persona con problemas de salud mental, en un caso por la guardia civil, y en otro, y por increíble que parezca, por el equipo directivo de una asociación de familiares y personas con enfermedad mental.
En las secciones siguientes, han sido publicados distintos artículos de opinión sobre noticias destacadas, tanto a nivel nacional como internacional: suicidio, maltrato escolar o bullying.
En las páginas centrales de este diario podéis leer la entrevista realizada a Allen Frances, catedrático de psiquiatría y director del Manual de diagnóstico de los trastornos mentales (DSM), publicada por el País. En esta entrevista, se pone de relieve temas tan importantes y de actualidad como el exceso de medicalización y de etiquetaje diagnóstico. La cultura hedonista en la que vivimos nos lleva a maquillar doblemente el dolor psíquico: por un lado, aliviándolo, y, por otro, facilitando su ocultación. Una ilustración de Miss Regadera conduce también al debate y reflexión sobre el tema.
Bajo el epígrafe Segunda Piel, aparecen cinco testimonios de activistas que comunican parte del sufrimiento, callado y encerrado, derivado del estigma asociado a sus problemas de salud mental: Arrestado por la resta, El peso de las circunstancias. La humildad en el proceso terapéutico, Parte de mi vida, y el poema homónimo.
En las páginas 6 y 7, se abre la sección deportistas contra el estigma con testimonios de algunos de los más representativos en el panorama de actualidad.
La programaciónSaludableMente, los Estrenos Recomendados y la programación de artes escénicas e inclusión social, nos acerca a películas, documentales de interés y talleres ofrecidos por distintas asociaciones y teatros locales y nacionales.
El guiño al horóscopo saludable con orientaciones para cuidar la salud mental y el crucigrama saludable ponen el cierre a estas páginas de “entretenimiento o pasatiempos” de reflexión divertida.
Dentro de ese periódico podéis encontrar algunas noticias que hablan de otras historias que permanecieron invisibilizadas durante años. Cada día convivimos con esta realidad y ya es hora de hablar de salud mental sin miedo y empezar a derribar los muros que obstaculizan la plena inclusión social de las personas con diversidad funcional y esa labor es cosa de todos, de personas con y sin problemas de salud mental. Por ello, y dentro de la sección final de cartas al director, os proponemos que nos enviéis vuestras experiencias vividas en el ámbito de la salud/enfermedad mental tanto a nivel personal (si es un testimonio en primera persona) como si habéis sido testigos de actitudes de discriminación, rechazo, violencia física o verbal, directa o indirecta, hacia personas con esta diversidad funcional en cualquier contexto (en el periódico, radio, televisión, redes sociales, trabajo, escuela, instituto, universidad, centro de salud mental, etc).
Vuestras cartas a la directora aparecerán en el próximo número de PUENTES que será publicado de forma trimestral. Enviad vuestras cartas a esta dirección: info@fundacionsoycomotu.org En asunto poner: Cartas a la directora
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