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Por Mª Nieves Martínez-Hidalgo
Doctora en Psicología, psicóloga clínica
Directora de Fundación SOYCOMOTU®

La séptima edición de la Semana Europea de la Salud Mental tiene lugar este año del 4 al 8 de mayo de 2026. Una iniciativa paneuropea dirigida a concienciar sobre la importancia de la salud mental y coordinada por Mental Health Europe que se ha convertido en un evento europeo compartido que reúne a sus miembros, organizaciones de la sociedad civil, grupos comunitarios, responsables políticos, profesionales, personas con experiencia propia y el público en general.

“Más fuertes juntos: Priorizando la salud mental en una Europa en transformación” es el lema que sintetiza el cambio de narrativa. En estos momentos de profunda transformación, los cambios digitales, el aumento de las desigualdades, la creciente presión sobre los jóvenes y el acceso desigual a los sistemas de apoyo, están afectando a  nuestra forma de vivir, conectar y desenvolvernos en el mundo. Estos cambios pueden resultar abrumadores, generando incertidumbre y temor ante el futuro. Sin embargo, en medio de estos desafíos, una verdad permanece constante: somos más fuertes cuando estamos unidos, afirman desde Mental Health Europe. Con su campaña de sensibilización buscan que, en lugar de seguir centrándonos en la crisis, nos enfoquemos en la conexión colectiva, la resiliencia y la esperanza y nos recuerda que el proceso de recuperación no se logra en situación de aislamiento, sino con apoyo social.

“Más fuertes juntos” es un llamado a la unidad en un momento histórico de división e incertidumbre: firme, centrado en las personas y lleno de esperanza. “Más fuertes juntos” nos recuerda lo que nos une: nuestra necesidad de cuidado, conexión y dignidad. Es una invitación a personas, organizaciones y comunidades a avanzar de la mano, creando entornos donde todos podamos prosperar.

Y para lograr esta conexión, esta inclusión y participación social de las personas con problemas de salud mental, es prioritaria la lucha contra el estigma, abogar por una humanización de los espacios de una atención sanitaria que esté basada en los derechos humanos y que, desde las administraciones públicas, se tome en serio el abordaje de los factores sociales, económicos y políticos que están influyendo en el aumento del malestar psíquico de la sociedad.

Desde Fundación SOYCOMOTÚ, tenemos claro que el enfoque comunitario es necesario en los programas de intervención dirigidos a la recuperación de las personas con problemas de salud mental, de modo que la persona pueda tomar distancia de su rol como “enferma-paciente” y adquiera el rol de ciudadana de pleno derecho; también, que pueda tomar conciencia de que un diagnóstico no le hace inferior, ni menos válida; y, muy importante, que no pierda la esperanza de que, una vez superada la fase crítica, podrá acceder al mundo laboral, escolar y/o social, y esto es responsabilidad de todos. No podemos dejar de comprometernos, y ahora menos que nunca, ya que las tasas de suicidio y de desempleo en personas con diagnóstico en salud mental y/o neurodivergencias son muy elevadas.

Desde la Fundación nos unimos cada año a la celebración de la Semana Europea de la Salud mental colaborando en la programación de actividades con otras entidades del tercer sector y el Ayuntamiento de Murcia, organizando una mesa redonda, que, en esta ocasión, se centrará en las consecuencias del acoso escolar en la salud mental y abordajes efectivos, actividad programada para el 8 de mayo; también dinámicas de sensibilización a pie de calle, publicaciones de concienciación en redes sociales y un cineforum en el que se reflexionará sobre la importancia del apoyo social en el proceso de recuperación. Además, y como novedad, el sábado 9 de mayo tendrá lugar el primer encuentro para jóvenes en situación de soledad no deseada. “Jóvenes que suman” es un nuevo proyecto de la Fundación que surge con fuerza y con voz propia a propuesta de algunas de las personas con diagnóstico en salud mental o neurodivergencias, participantes de algunos de nuestros programas inclusivos y que han colaborado en su puesta en marcha a lo largo de este primer trimestre con el apoyo del equipo técnico de la entidad.

Sabemos que entre todos podemos contribuir y potenciar la esperanza en un futuro donde la salud mental no sea estigmatizada, sino puesta en valor, porque, como dice el lema de esta séptima edición de la Semana Europea de la Salud Mental, juntos somos más fuertes.

Se puede acceder a más información sobre la programación de actividades para la Semana Europea de la Salud mental a través de la página web de Fundación SOYCOMOTÚ:  https://www.fundacionsoycomotu.org/agenda/ o llamando al 682170282